간에 좋은 밀크 씨슬 효능과 부작용 섭취방법알아보기

간에 좋은 밀크 씨슬 효능과 부작용 섭취방법알아보기

by. besthealth 밀크씨슬은 최신 간 건강에 관심이 증가함에 따라 많은 사람들이 섭취하고 있는 보조식품 중 하나입니다. 이 식물은 천연 원료로 만들어졌으며, 간건강을 지키는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬의 주된 성분인 실리마린은 간세포를 보호해주는 역할을 하며, 간질환, 간염, 간경화, 간암 등 간 건강에 이롭다는 것이 밝혀졌습니다. 또한, 실리마린은 간세포의 재생을 촉진시켜 간의 기능을 회복시켜주는데 도움을 줍니다.

밀크씨슬은 우리나라에서 자라는 엉겅퀴라는 식물입니다. 엉겅퀴는 약재로써 오랫동안 사용되어 왔으며, 최근에는 밀크씨슬이라는 이름으로 더욱 유명해졌습니다. 국내산 엉겅퀴는 세계적으로 유명하며, 우리나라 엉겅퀴에는 서양 엉겅퀴보다. 더 많은 실리마린 성분이 함유되어 있다고 합니다.

밀크씨슬을 복용하면 안 되는 경우

이렇게 효능이 좋은 밀크씨슬이라 할지라도 복용을 피하셔야 하는 분들이 있습니다. 밀크씨슬이 여성호르몬으로 보고된 에스트로겐과 비슷한 효과를 내기 때문에 이 호르몬과 비슷한 질병을 가지신 분들이나 임산부이시라면 오히려 피하시는 것이 좋습니다. 자궁 관련 질환(자궁근종, 자궁내막증, 자궁암, 난소암 등)과 유방질환(유방암 등)이 있으시다면 피하시는 것이 좋으나, 본인의 상황에 따라 담당 의사와 상의하신 후 복용해볼 수 있도록 하는 것이 좋겠습니다.

또한 임산부 역시 에스트로겐 호르몬이 임신을 유지하려면 극도로 중요하기 때문에 굳이 이 시기에 밀크씨슬을 섭취하여 불 필수적인 위험을 높일 필요는 없겠습니다.

밀크씨슬 효능

밀크씨슬은 가장 널리 보고된 간 건강식품입니다. 실리마린 성분은 간세포가 어렵지 않게 말해 각종 독소 성분과 결합하지 못하도록 방해하기 때문에 궁극적으로 간세포를 보호할 수 있습니다. 더불어 간세포의 핵에 작용해 단백질 합성에 영향을 미치게 되지만 이러한 결국 간이 손상되었을 경우 재생에 도움을 줄 수 있다고 해서 간의 주요한 성능 중 하나인 해독기능이 좋아질 수 있는 것이지요. 만성 피로를 호소하시는 분들이게 우스갯소리로 ”간 때문이야”라고 말들을 하시는데, 실 제로 간기능이 악화되었을 경우 어렵지 않게 피로함을 느끼실 수 있습니다.

그렇기 때문에 간 보호, 간세포 재생 등 간에 도움을 주려는 밀크씨슬은 결국 피로감을 완화시키는 데에도 도움을 줄 수밖에 없습니다.

밀크시슬 (milk thistl 효능 10가지

1. 간 건강한 처지 밀크시슬에 풍부하게 들어있는 실리마린 성분은 간 손상의 원인이 되는 활성산소를 억제하려면 극도로 경험이 많은 효과를 보여주고 있습니다. 이를 통하여 간성능 발전 보조식품으로 인기를 얻고 있으며, 손상된 간 회복을 도와주기 때문에 간염이나 간질환, 간암 이러한 것들을 예방하고 증상을 개선해줄 수 있습니다. 2. 당뇨 발전 당뇨를 앓거나 그 위험이 있는 분들이 드시면 좋은 것으로 알려져 있습니다.

밀크시슬은 혈당을 안정감으로 유지시키는 데 경험이 많은 효과를 가지고 있어서, 밀크시슬을 섭취하면 저희 몸 속에서 인슐린 분비가 활성화돼 혈당 조절에 도움이 된다는 수사 결과가 있습니다. 따라서, 당뇨 증상을 개선하려 힘쓰고 완화시키기 위해 실리마린을 하나하나 먹는 것이 좋습니다.

밀크씨슬의 부작용

밀크씨슬은 대체로 안정되는 식물로 알려져 있지만, 사용에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 밀크씨슬을 알맞은 양과 방법으로 섭취하면 부작용은 가장 드물고, 관찰되지 않는 경우가 많습니다. 그러나 개인차에 따라서는 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. – 소화 장애: 어떤 부분 사람들은 밀크 씨슬을 복용할 때 위장 장애를 경험할 수 있습니다. 식욕 부진, 복통, 경련, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

– 알레르기 반응: 밀크 씨슬을 복용할 때, 알레르기 반응이나 스케일링이 나타날 수 있습니다. 알맞은 용량으로 복용하는 것이 중요합니다. – 혈압 강하: 우드마인드하우스매드맛신항산조합제성분을 함유한 명백한 밀크씨슬 물건을 복용할 경우 혈압이 낮아지는 경우가 있다고 합니다.

밀크시슬 (milk thistl 복용법

관련 제품의 복용법은 하루 권장량을 넘지 않도록 먹는 것이 중요하며, 과도한 복용은 복통이나 위장장애 이러한 것들을 유발할 수 있습니다. 하루에 섭취 가능했던 양은 약간은 130mg으로, 관련 양을 넘지 않는 선에서 꾸준하게 복용하는 것이 좋습니다.

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