임산부 식물성 오메가3 고집해야 할까
임산부 식물성 오메가3 고집해야 할까 오늘 소개는 임산부 오메가3 에 에 대하여 소개해드리려고 합니다. 오메가3는 임산부에게 매우 중요한 영양소입니다. 임산부는 하루에 최소 200mg1,000mg까지의 DHA를 먹는 것이 좋다고 권장되고 있습니다. 임산부가 오메가3를 복용하는 것은 매우 중요합니다. 오메가3는 태아의 뇌와 눈의 발달에 필요한 역할을 합니다. 임산부 오메가3 복용시기는 임신 초기부터이며 중기 이후로는 꼭 빠지지 않고 먹는 것이 … Read more