원데이뉴트리션 초코맛_단백질 쉐이크 헬스 보충제 포대유청 웨이프로틴 WPC 분리유청단백질은 식이보충제로 다이어터나 운동선수들이 많이 찾고 있습니다. 인체에 많은 이점을 주는 분리유청 단백질, 어떤 효능이 있는지 추천하는 제품도 조회해보고 부작용과 주의사항도 제대로 살펴보겠습니다. 단백질의 한 형태로 분리유청단백질은 우유의 유청이 커드에서 분리되는 과정에서 얻을 수 있습니다. 지방이나 유당 및 등등 성분들을 제거하는 가공단계를 거친 뒤 고농축 분말형태로 만들어지는 … Read more
172회 연금복권 당첨번호 및 1등 당첨판매점(20240817) 로또스피또연금복권 연금복권은 당첨 시 20년간 매월 700만원씩 지급받게 되며 실수령액은 세금 원천징수 후 546만원 정도 받는다고 합니다. 연금복권의 세금은 총 22이며제세공과금20 주민세 2 20년간 총 16억 8천만원을 받게 됩니다. 로또스피또연금복권의 세율 및 세금계산은 아래 글에서 확인 가능하오니 방문하시어 확인 해주세요. 2024년 7월 20일에 추첨된 168회 연금복권의 당첨번호는 아래와 같습니다. … Read more
위경련 증상과 원인, 쥐어짜는 통증의 초기 치료법 일시적이거나 만성적으로 배꼽 주변 고통이 있으면 그 원인을 알고 대처하는 것이 좋습니다. 특히 배꼭 위 통증이나 배꼽 아래 고통이 반복적으로 쿡쿡 찌르는 듯한 느낌 등으로 일어나는 경우 구체적인 발생 원인을 특정하고 증상을 없애기 위한 시도를 하는 것이 바람직합니다. 배꼽의 경우 주변으로 여러가지 장기가 존재합니다. 위, 아래 관련하여 따라 … Read more
오이지 담그는 법, 레시피, 효능 및 유지 방법 여름엔 오이지만한 반찬이 없지요? 밥을 물에다. 말아서 오이지 몇 조각 턱 하니 올려 먹으면 세상 꿀맛 최근에 오이가 저렴해서 오이지용 오이가 마트마다. 많이 쌓여있으니 간단하게 꼭 한번 만들어 드시면 좋을 거 같습니다. . 쿠팡에서 오이 5개에 2400원대 하길래 35개를 주문했어요. 받아보니 오이가 크고 너무 싱싱하더라고요. 이럴 때 … Read more
nh농협 올원뱅크 앱 설치하기 이번에는 농협의 모바일 뱅킹 서비스 중 하나인 NH콕뱅크에서 입출금 알림을 정립하는 방법에 관하여 정리해 보도록 하겠습니다. 과거 스마트폰이 출시되었을 초기에는 모바일 뱅킹 서비스가 크게 발달하지 않았기에 국민은행과 농협 등 여러가지 은행에서는 입출금 알림을 위한 별도의 서비스를 제공해주고 있었습니다. 하지만 근래에 들어 모바일 뱅킹 서비스 안에 입출금 알림을 신청할 수 있도록 설정을 … Read more
팍시 다이어트 내돈내산 후기, 효과, 안좋은점 (발효 율피 다이어트) 발효율피란 율피를 발효시켜 만든 식품입니다. 율피는 밤 껍질을 말하며, 식이섬유, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 율피는 항산화효과가 탁월하다고 알려져있어요 활성산소라는 물질은 세포를 노화시키고 암세포를 유발하기도 하는데요 율피는 이 활성산소를 제거해서 피부노화예방 및 항암효과 등 여러가지 효과를 갖고 있습니다. 또한 탄닌성분이 풍부하게 들어 있어서 … Read more
현관 게이트맨 전자 도어락 디지털키 비밀번호, 카드키 분실로 잠겼을 때 파손, 손상 없이 열어드렸어요 SHPDP960은 2019년에 삼성SDS에서 출시된 푸시풀 도어락입니다. 여러 가지 IoT 기술을 접목한 도어락으로 인기 있는 제품입니다. 하지만 아무리 좋은 제품이라도 사용합니다. 보시면 당황스럽거나 매뉴얼을 봐야 하는 경우가 종종 생기게 됩니다. 아마 아래 세 가지 경우 중 하나 때문일 것입니다. 1. SHPDP960 건전지 … Read more
012 (금융, 세금 공부방) 연말정산 신용카드, 현금영수증 등 소득공제 종합소득세율과 법인세율에 이어 이번 시간은 총급여, 근로소득금액, 소득공제, 세액공제에 대해 알아보겠습니다. 명칭이 비슷하여 구분 이해하기 어려운 점이 있습니다. 이에 차례대로 하나씩 차분히 알아보기로 하죠 1. 총급여액 연간근로소득 비과세소득 2. 근로소득금액 총급여액 근로소득공제 3. 근로세액공제 중소기업취업자에대한 소득감면이 있는 경우 계산 근로소득세액공제액 x 1 중소기업 취업자에 대한 소득세 … Read more
명절상여금과 성과상여금의 일반적인 임금 해당 여부 통상임금이란? 통상임금은 근로자에게 정기적이고 일률적으로 소정근로 아니면 총 근로에 관하여 지급하기로 정한 시간급, 주급, 월급 금액 아니면 도급 금액을 말합니다. 통상임금은 각종 법정수당 시간외 근로수당, 휴일 근로수당, 월차근로수당, 해고수당, 생리수당 등을 계산하는 기준으로 사용되기도 합니다. 통상임금은 퇴직금, 연차수당을 계산하는데 평균임금과 비교하여 사용되기도 합니다. 통상임금은 근로자의 고정급 수당으로 구성되어 근로시간에 … Read more
집을 통하여 쉽게 따라 할 수 있는 엉덩이 탄력 강화 운동 엉덩이 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근육 중 하나로, 건강하고 탄력 있는 몸매를 위해 중요합니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 엉덩이 운동은 헬스장에 가지 않고도 몸매 관리와 관련하여 전반적인 체력 향상에 도움을 줍니다. 1. 홈트레이닝 엉덩이탄력운동 방법과 주의사항 바닥에 누워 무릎을 세우고 발바닥은 바닥에 … Read more